
Těhotenství – 6. týden
Oproti pátému týdnu se v tom šestém již embryo dostalo na velikost 0,2 až 0,5 cm. Zatím se ale nemůžeme bavit o podobě s člověkem, na to je pořád brzo. V předchozím týdnu se nám tvořila nervová soustava, srdce a podobně. Nyní se tvoří základ očí, uší a mozku.
Více v článku Těhotenství týden po týdnu
Co se děje s tělem
Ač na sobě fyzicky vy ani vaše okolí pravděpodobně nevidíte změny, jiné to už je pocitově. Pravděpodobně cítíte napětí prsou, větší únavu a velice často chodíte na záchod. To je dáno zvýšeným tlakem dělohy na močový měchýř. Doporučením mohou být Kegelovy cviky, které slouží pro posílení pánevního dna. Je to jednoduché. Spočívá to v zatnutí a uvolnění svalů v rámci pánevního dna.
Zdraví
Už víme, že kouření, alkohol a drogy jsou jednoznačné NE. Důležité je se chránit i před infekcemi všeho druhu. Častým mytím rukou nic nezkazíte. V době, kdy řádí chřipkové a jiné epidemie se zkuste vyhnout koncentraci většímu počtu lidí.
Cvičení
I nadále můžete pokračovat ve fyzické aktivitě, na kterou jste zvyklá a zároveň vám na ní stačí síly. Není potřeba se však přepínat, dbejte důraz na svou vnitřní rovnováhu, pohodu a fyzickou sílu. Určitě ale pokračujte tak, abyste nepřerušovala to, na co jste zvyklá. Důležité je posilovat střed těla, záda vám poděkují. Určitě je dobré u toho držet i zdravou životosprávu v rámci jídla.